L'assiette du Yogi

l_039_assiette_du_yogi.pdf
60 recettes saines et des fiches techniquespour ceux qui se consacrent à la pratiquedu yoga sous ses diverses formes. Hydratation, index glycémique des aliments, jeûne, repas, perte de masse grasse, hygiène de vie. Suivez les conseils d'une diététicienne/nutritionniste formée à l'enseignement du yoga. Découvrez une cuisine équilibrée et gourmande pour accompagner au mieux votre pratique. Tout au long de ce livre, découvrez des témoignages de personnes ayant souhaité  partager leur expérience nutrition yogi. Exemples de recettes: Granola, Salade de fèves et citron confit, Cauliflower rice, Buddha bowl, Barre énergétique aux fruits secs, Eau de coco, Pâtes au pesto de spiruline, Boulettes de viande et bouillon, Curry d'aubergine, Sushis, Salade d'orange au safran.
  • Publish Date
    :
    11/04/2018
  • Publisher
    :
    Hachette Pratique
  • Author
    :
    Virginie Pépin
  • ISBN:
    ISBN
    :
    9782011171740
bumbleberry.ca 2018